スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

▲PAGE TOP

運動不足の悩み

  会社をやめて一番の心配していましたのは運動不足です。 5月の還暦ラグビー出場と腰痛の完治を目指してスポーツジムにも通いました。還暦ラグビーでは命の危険も多少ありましたが何とか無事に切り抜けたのは良かったです。しかし、その後は全身筋肉痛で2週間にわたり、スポーツジムにも行けず、改めて運動不足に陥りました。
  会社勤務の時は規則的に往復3時間かけて毎日通勤していましたのでエネルギーの消費量が多かったと思います。さらに1日登り階段600段のノルマも退職とともにうやむやに…。そんなわけでこの3ヶ月で5Kg増えてしまった体重を何とかしなくてはと思っています。

▲PAGE TOP

«  | Home |  »


まとめ

Contents

  随 想
  詰々草
  風流旅日記

Admin

検索フォーム

アーカイブ

 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。