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⑤体重管理

 時速7kmで約40分早歩きしますと十分汗だくになります。そのマシンは最初に飴玉1つの絵が出ます。しばらく頑張って歩いていますと<カフェオレ>の絵に変わります。その後、<バナナ><シシャモ><鮪2貫>とカロリー消費量に従って絵柄が変化していきます。<ビール><日本酒><餃子><ハンバーガー>・・・と続いて行きます。
 ああよく頑張った・・・・この次は<カツ丼>か<うな丼>かと楽しみにしていると<ショートケーキ>なのです。さらに頑張っても<ソフトクリーム><チーズケーキ>です。これはかなりショックを受けます。甘いものはこんなにカロリーが高いのかと身をもって実感できます。

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